Web edukia bistaratu
Pilatesa
Mundu mailan ezaguna da Pilates metodoa, gorputza eta adimenaren arteko entrenamendu orekatua eskaintzen baitu. Gorputzaren posturaren kontrolean oinarritzen diren ariketa sorta honekin, bizkarra eta abdominala aldea lantzen dira, beste hainbat onurarekin batera. Pertsona guztiek egin dezakete.
- Intentsitatea: baxua
- Iraupena: urria - ekaina
- Saioa: 50 minutu.
- Egunak:
- astelehena - asteazkena: 07:30 / 11:30* / 15:00 / 17:00 / 19:00* / 20:00*
- asteartea - osteguna: 08:30 / 09:30* / 11:00 / 12:30* / 16:30* / 17:30* / 18:30
- Ostirala: 15:00*
- Prezioa: astean bi egun 37,20 € / astean egun bat 18,62 €
- Izena ematea: aurre izen-ematea uztailaren 11etik irailaren 11era. Irailaren 15tik aurrera eta denboraldian zehar, izena emateko lekua gelditzen den taldeetan.
Hipopilatesa
Bi modalitate nahasian: Pilatesa eta Hipopresiboak (kontraindikazioa: hipertentsioa eta haurdunaldia).
- Intensitatea: erdia.
- Iraupena: urria - ekaina
- Egunak:
- astelehena - asteazkena: 18:00*
- asteartea: 19:00*
- Prezioa: 37,20 €
- Izen ematea: aurre izen-ematea uztailaren 11etik irailaren 11era. Irailaren 15tik aurrera eta denboraldian zehar, izen emateko lekua gelditzen den taldeetan.