Ttapa-Ttapa
Sin hacer esfuerzos excesivos, puedes ganar en salud disfrutando con paseos por Hernani:
- Si puedes, camina de forma ligera.
- Utiliza calzado adecuado.
- Bebe agua a mitad de camino.
- Disfruta del paisaje de Hernani.
Si lo haces a diario:
- Tu corazón estará más fuerte.
- Tu tensión arterial bajará.
- Se reducirán tus niveles de colesterol y de azúcar.
Además, después de un paseo ligero, te sentirás más activo y con ganas de hacer más cosas.
Todos los recorridos saldrán desde Atsegindegi cada miércoles a las 11 de la mañana.
