Pilates

Pilates

El método Pilates se ha convertido en todo un referente mundial para el entrenamiento de cuerpo y mente. Actividad de control postural con la que se fortalece la espalda y la zona abdominal, entre otros muchos beneficios saludables. Apta para todas las personas.

  • Intensidad: baja
  • Duración: octubre - junio
  • Sesión: 50 minutos.
  • Días:
    • lunes - miércoles: 07:30-08:20 / 11:30-12:20* / 15:00-15:50 / 17:00-17:50 / 19:00-19:50* / 20:00-20:50*
    • martes - jueves: 08:30-09:20 / 09:30-10:20* / 16:30-17:20* / 17:30-18:20* 
    • viernes: 15:00-15:50*
  • Precio mes: personas abonadas, dos día a la semana 38,90 € / Un día a la semana 19,50 €  //  personas no abonadas, dos días a la semana 63,20 € / un día a la semana 31,65 €
  • Inscripción: preinscripción del 8 de julio al 8 de septiembre. A partir del 14 de septiembre y durante la temporada, en cualquier grupo que queden plazas libres.

 

Hipopilates

Se combinan dos modalidades: pilates y hipopresivos (contraindicación: hipertensión y embarazo).

  • Intensidad: baja
  • Duración: octubre - junio
  • Sesión: 50´
  • Días:
    • lunes - miércoles: 18:00-18:50*
  • Precio mes: personas abonadas, dos días a la semana 38,90 € / un día a la semana 19,50 €  //  personas no abonadas, dos días a la semana 63,20 € / un día a la semana 31,65 €
  • Inscripción: preinscripción del 8 de julio al 8 de septiembre. A partir del 14 de septiembre y durante la temporada, en cualquier grupo que queden plazas libres.

 

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