HITT (Total training)

Total Training

Es un entrenamineto para el acondicionamiento en general. el entrenamiento consiste en alternar periodos de alta intensidad y descanso.

  • Intensidad: alta.
  • Duración del curso: octubre - junio.
  • Duración de la sesión: 50 minutos.
  • Días y horario:
    • Martes-jueves: 20:30-21:20
    • Lunes-miércoles: 7:00-7:50
    • Miércoles: 19:30-20:20
    • Viernes: 19:00-19:50
  • Precio por mes:
    • Abonadas: dos días a la semana 37,75 € / un día a la semana 18,90 €
    • No abonadas: dos días a la semana 61,30 € / un día a la semana 30,70 €
  • Inscripción: del 10 de julio al 10 de septiembre. A partir del 14 de septiembre se podrá inscribir en cualquier grupo que queden plazas libres.

 

Total Traininga Jóvenes (16-18 años)

Egokitzapen orokorrerako entrenamendua. Intentsitate handiko aldiak eta atsedenerakoak tartekatzen dira.

  • Intentsitatea: erdia/altua.
  • Ikastaroaren iraupena: urria - ekaina
  • Saioaren iraupena: 50´
  • Egunak eta ordutegia: 
    • Asteazken-ostiral: 16:00-16:50
    • Astearte-ostegun: 17:00-17:50
  • Prezioak:
    • Abonatuak: 37,20 €
    • Abonatu gabea: 61,30 €
  • Izen-ematea: uztailaren 10etik irailaren 10era. Plazak hutsik geratzen badira, ikastaroak osatu arte luzatuko da epea.

 

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