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Core (30´)

Los ejercicios de core, trabajan los músculos de la pelvis, la espalda, la cadera y el ebdomen que estén en armonía. Esto produce un mejor equilibrio y estabilidad de la musculatura profunda de la zona.

  • Intentsidad: media.
  • Duración del curso: octubre-junio
  • Duración de la sesión: 30 minutos.
  • Días y horario:
    • Miércoles: 17:30-18:00
  • Precio por mes: personas abonadas 9,50 € / personas no abonadas 15,40 €
  • Inscripción: del 10 de julio al 10 de septiembre. A partir del 14 de septimbre en cualquier grupo con plazas libres.

Descargar impreso de inscripción   Inscripciones on line

 

Core + Estiramientos

  • Intentsidad: media.
  • Duración del curso: octubre-junio
  • Duración de la sesión: 60 minutos.
  • Días y horario:
    • Martes-jueves: 07:00-07:50 
    • Lunes: 16:00-16:50
  • Precio por mes: personas abonadas, dos días a la semana 37,50 € / un día a la semana 18,90 €  //  personas no abonadas, dos días a la semana 37,70 € / un día a la semana 61,30 €
  • Inscripción: del 10 de julio al 10 de  septiembre. A partir del 14 de septimbre en cualquier cgrupo con plazas libres.

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