Total training

Es un programa de entrenamineto funcional con sobrecarga. Para que un entrenamiento sea funcional debe de involucrar varios grupos musculares al mismo tiempo, debe ser replicable en un actividad de la vida cotidiana o deporte, y mejora de varias capacidades motrices del las personas. 

• Intensidad: media / alta
• Sesión: 50´
• Días:
  • Lunes - miércoles: 09:30-10:20* / 20:30-21:20

Precio e incripción

• Precio mes: personas abonadas 40,30 €  / personas no abonadas 64,50 €
• Preinscripción: del 9 de julio al 9 de septiembre. a partir del 15 de septiembre en cualquier grupo que queden plazas libres.

Total training (12-16)

• Intensidad: media / alta
• Sesión: 50´
• Días:
  • Martes-jueves: 07:00-07:50/16:00-16:50

Precio e incripción

• Precio mes: personas abonadas 20,20 €  / personas no abonadas 32,30€
• Preinscripción: del 9 de julio al 9 de septiembre. a partir del 15 de septiembre en cualquier grupo que queden plazas libres.

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