Web edukia bistaratu

Pilatesa

Mundu mailan ezaguna da Pilates metodoa, gorputza eta adimenaren arteko entrenamendu orekatua eskaintzen baitu. Gorputzaren posturaren kontrolean oinarritzen diren ariketa sorta honekin, bizkarra eta abdominala aldea lantzen dira, beste hainbat onurarekin batera. Pertsona guztiek egin dezakete.

  • Intentsitatea: baxua
  • Iraupena: urria - ekaina
  • Saioa: 50 minutu.
  • Egunak:
    • astelehena - asteazkena: 07:30 / 11:30 / 15:00  / 19:00 / 20:00
    • asteartea - osteguna: 08:30 / 09:30 / 11:00 / 12:30 / 16:30 / 17:30 / 18:30 / 19:30 / 20:30
    • astelehena (gazteentzat, 12-16 urte): 16:00
    • Ostirala: 15:00
  • Prezioa: astean bi egun 36,65 € / astean egun bat 18,35 €
  • Izena ematea: aurre izen-ematea uztailaren 15etik irailaren 15era. Irailaren 20tik aurrera eta denboraldian zehar, izen emateko lekua gelditzen den taldeetan.

 

Hipopilatesa

Bi modalitate nahasian: Pilatesa eta Hipopresiboak (kontraindikazioa: hipertentsioa eta haurdunaldia).

  • Intensitatea: erdia. 
  • Iraupena: urria - ekaina
  • Egunak
    • astelehena - asteazkena: 18:00*
  • Prezioa: ​36, 65 €
  • Izen ematea: aurre izen-ematea uztailaren 15etik irailaren 15era. Irailaren 20tik aurrera eta denboraldian zehar, izen emateko lekua gelditzen den taldeetan.

 

Izen emate orria eskuratu   Izen ematea on line