Web edukia bistaratu

Indoor walkinga

Makina eliptikoaren gainean, erritmoan oinarritutako ariketa egingo da. Musika aproposak lagunduta kontrolatuko da saioaren intentsitate eta abiadura. Gerritik beherako atalak landuko dira bereziki: gluteoak eta hankak. Baina bestelako giharrak ere landuko dira, hala nola, besoak, bizkarra eta sabela. Adin guztietarako egokia, hasi gazteetatik eta helduenerarte (azkenengo hauentzat egokia da batez ere, belaunentzat ia inpakturik gabeko ariketa baita).

  • Intentsitatea: baxua.
  • Iraupena: urria - ekaina.
  • Saioa: 50 minutu.
  • Egunak:
    • Astelehena - Asteazkena: 18:30
    • Asteartea - Osteguna: 18:00 / 20:00
  • Prezioa: 36,35 €
  • Izena ematea: denboraldian zehar, izen ematekolekua gelditzen den taldeetan.